Yoga mit Barbara Bergauer
Yoga mit Barbara Bergauer

Asanas

Asanas sind Körperübungen, die den ganzen Körper gesund erhalten, den Kreislauf in Schwung bringen, die Muskeln stärken, die Organe regenerieren, eine körperliche Geschmeidigkeit bringen, sowie zur Ruhe und Ausgeglichenheit führen.

Sie sind die Vorbereitung auf die Meditation.

 

Kurseinstieg

jederzeit möglich

 

 

Yoga und Wandern in der Rhön

19.10.-21.10.2018

 

Lichttag

in Versbach

17.11.2018

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Bergauer
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